Ellen Renders-Peels

Ellen’s profiel

Ervaring

Slaapbehandelaar CGT-i Comet trainer emotie-regulatie trainer omgaan met Borderline naastbetrokkenen Mentaal Fit training psycho-educatie e-health Welshop supportteam_e-health online behandeling Assertiviteitstraining

Interessegebied

Mental Health

Specialisatie

Quality of life

Inleiding

"Je kunt alleen jezélf veranderen" Mensen denken vaak kritisch over zichzelf en vullen gemakkelijk in wat een ander over hen denkt. Deze gedachten zijn eerder negatief dan positief. Als je doorkrijgt dat je gedachten jouw zelfvertrouwen ondermijnen, kun je ze veranderen. Hierdoor ga je je prettiger voelen, weet ik uit ervaring. Als trainer heb ik een positieve en onbevooroordeelde blik. Als ik zie dat je gedachten of je gedragingen averechts werken, dan ben ik daar eerlijk over. Anderen kun je niet veranderen, je kunt alleen aan jezelf werken. Daarom moedig ik je aan om dingen die belangrijk zijn in je leven nét even anders aan te pakken. Of om op een andere manier met situaties om te gaan. Daar heb je de rest van je leven wat aan. Ellen Renders werkt als trainer en coach met de methodiek van cognitieve gedragstherapie, re-activering en emotieregulatie.

Proces

Ik maak gebruik van (modules in) Minddistrict, Teams, Zoom.

Talen

Dutch